Benarkah Gen Z Manja? Membongkar Mitos Victim Mentality

data-sourcepos="3:1-3:432">Victim mentality, atau mentalitas korban, menjadi perbincangan hangat, terutama dikaitkan dengan Generasi Z. Benarkah generasi yang lahir antara pertengahan 1990-an hingga awal 2010-an ini cenderung memiliki mentalitas korban? Atau justru ini hanyalah sebuah mitos yang berkembang di masyarakat? Artikel ini akan mengupas tuntas isu ini, menelaah berbagai faktor yang memengaruhinya, dan menawarkan perspektif yang lebih seimbang.

Memahami Apa Itu Victim Mentality

Sebelum membahas lebih jauh, penting untuk memahami definisi victim mentality. Secara sederhana, victim mentality adalah pola pikir di mana seseorang merasa dirinya selalu menjadi korban keadaan, menyalahkan pihak lain atas masalah yang dihadapi, dan merasa tidak berdaya untuk mengubah situasi. Orang dengan mentalitas ini cenderung melihat dunia dari sudut pandang negatif, merasa dikucilkan, dan sulit menerima tanggung jawab atas tindakan mereka sendiri.

Benarkah Gen Z Lebih Rentan Terhadap Victim Mentality?

Munculnya anggapan bahwa Gen Z lebih rentan terhadap victim mentality tidak lepas dari beberapa faktor. Pertama, Gen Z tumbuh di era digital yang penuh dengan informasi dan tekanan. Mereka terpapar pada berbagai isu sosial, ekonomi, dan politik melalui media sosial dan internet. Paparan ini, meskipun penting untuk meningkatkan kesadaran, juga dapat memicu perasaan cemas, tidak berdaya, dan bahkan depresi jika tidak disikapi dengan bijak.

Kedua, media sosial seringkali menampilkan “highlight reel” kehidupan orang lain, menciptakan perbandingan sosial yang tidak sehat. Gen Z mungkin merasa tertinggal atau tidak beruntung dibandingkan dengan teman-teman mereka yang tampak sukses dan bahagia di media sosial. Hal ini dapat memicu perasaan iri, rendah diri, dan pada akhirnya, mengembangkan victim mentality.

Ketiga, beberapa ahli berpendapat bahwa pola asuh yang terlalu protektif atau helicopter parenting juga dapat berkontribusi pada perkembangan victim mentality. Anak-anak yang terlalu dilindungi mungkin tidak memiliki kesempatan untuk mengembangkan resiliensi dan kemampuan mengatasi masalah, sehingga mereka cenderung merasa tidak berdaya ketika menghadapi kesulitan.

Namun, penting untuk diingat bahwa tidak semua anggota Gen Z memiliki victim mentality. Anggapan generalisasi ini justru dapat merugikan dan memperkuat stigma negatif terhadap generasi ini. Faktanya, banyak anggota Gen Z yang sangat aktif dalam memperjuangkan isu-isu sosial, menunjukkan resiliensi yang tinggi, dan berani mengambil inisiatif untuk perubahan positif.

Data dan Fakta: Membongkar Mitos

Berbagai penelitian menunjukkan bahwa Gen Z memang mengalami tingkat stres dan kecemasan yang lebih tinggi dibandingkan generasi sebelumnya. Survei dari American Psychological Association (APA) menunjukkan bahwa Gen Z seringkali melaporkan telah didiagnosis dengan gangguan kecemasan dan depresi dibandingkan generasi lainnya. Hal ini bisa jadi karena meningkatnya kesadaran dan keterbukaan terhadap isu kesehatan mental di kalangan Gen Z, sehingga mereka lebih berani mencari bantuan profesional.

Namun, penting untuk membedakan antara mengalami kesulitan dan memiliki victim mentality. Mengalami stres, kecemasan, atau bahkan depresi adalah hal yang wajar dan manusiawi. Hal ini tidak serta merta menandakan bahwa seseorang memiliki victim mentality. Justru, kesadaran akan masalah kesehatan mental dan keberanian untuk mencari bantuan adalah tanda kekuatan, bukan kelemahan.

Selain itu, perlu diingat bahwa setiap generasi menghadapi tantangan dan tekanan yang berbeda. Generasi sebelumnya juga pernah menghadapi krisis ekonomi, perang, dan berbagai masalah sosial lainnya. Oleh karena itu, membandingkan pengalaman antar generasi secara general tanpa mempertimbangkan konteks yang berbeda kuranglah tepat.