Terbongkar Psikologi Gelap di Balik Obsesi Pamer di Medsos!
Bersyukur atas Apa yang Dimiliki
Belajar untuk bersyukur atas apa yang kamu miliki dapat membantu meningkatkan rasa bahagia dan kepuasan dalam hidup. Alih-alih fokus pada apa yang tidak kamu miliki, cobalah untuk menghargai apa yang sudah kamu miliki.
Cari Dukungan dari Orang-Orang Terdekat
Berbicara dengan orang-orang terdekat tentang perasaan dan pikiran kamu dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan. Carilah dukungan dari teman, keluarga, atau pasangan yang dapat memberikanmu dukungan emosional.
Konsultasi dengan Profesional
Jika kamu merasa kesulitan mengatasi kebiasaan pamer di media sosial atau merasa tidak bahagia dengan hidupmu, jangan ragu untuk mencari bantuan dari profesional seperti psikolog atau psikiater. Mereka dapat membantu kamu memahami akar masalah dan memberikan solusi yang tepat.
Pamer di media sosial mungkin tampak seperti cara yang mudah untuk mendapatkan validasi dan meningkatkan rasa percaya diri. Namun, pada akhirnya, kebahagiaan sejati tidak dapat ditemukan di media sosial. Kebahagiaan sejati datang dari dalam diri sendiri, dari hubungan yang bermakna dengan orang lain, dan dari menjalani hidup yang sesuai dengan nilai-nilai pribadi kita.
