Banyak Drama, 7 Konsekuensi Tersembunyi Berteman dengan Orang Bermuka Dua
- data-sourcepos="55:1-60:0">
- Tetapkan Batasan yang Tegas: Belajar untuk mengatakan “tidak” dan menjaga batasan pribadi dengan konsisten.
- Prioritaskan Kesehatan Mental: Cari waktu untuk relaksasi, meditasi, atau aktivitas yang menyenangkan untuk mengurangi stres.
- Bangun Jaringan Dukungan Positif: Jalin hubungan erat dengan teman dan keluarga yang suportif dan dapat dipercaya.
- Kurangi Kontak: Jika memungkinkan, batasi atau hindari interaksi dengan orang yang bermuka dua dan penuh drama.
- Cari Bantuan Profesional: Jika merasa kesulitan mengatasi dampak negatif dari hubungan toksik, jangan ragu untuk mencari bantuan dari psikolog atau terapis.
Berurusan dengan orang bermuka dua dan penuh drama memang melelahkan dan merugikan. Konsekuensi tersembunyi yang diuraikan di atas adalah peringatan bagi kita untuk lebih bijaksana dalam memilih lingkungan sosial dan berani mengambil langkah untuk melindungi diri. Kesehatan mental dan kebahagiaan kita jauh lebih berharga daripada terjebak dalam drama yang tidak berujung. Mari lebih peduli pada diri sendiri dan berani menciptakan batasan yang sehat demi kualitas hidup yang lebih baik.
