Ditinggal Suami? 5 Trauma Emosional yang Membekas di Jiwa Wanita

3. Luka Finansial dan Ketidakstabilan Ekonomi

data-sourcepos="31:1-31:310">Perpisahan tidak hanya meninggalkan luka emosional, tetapi juga luka finansial dan ketidakstabilan ekonomi, terutama bagi wanita yang bergantung secara finansial pada suami atau yang mengurus rumah tangga penuh waktu. Ketika suami pergi, sumber pendapatan utama keluarga bisa hilang atau berkurang drastis.

Wanita mungkin harus menghadapi kesulitan ekonomi yang signifikan, seperti kehilangan tempat tinggal, kesulitan memenuhi kebutuhan sehari-hari, atau tidak mampu membiayai pendidikan anak. Menurut data dari Badan Pusat Statistik (BPS), angka kemiskinan pada perempuan cenderung lebih tinggi dibandingkan laki-laki, dan perceraian menjadi salah satu faktor pemicunya.

Luka finansial ini bisa sangat menekan dan memperburuk kondisi emosional wanita. Mereka mungkin merasa cemas dan stres memikirkan bagaimana cara bertahan hidup dan menghidupi anak-anak mereka. Ketidakstabilan ekonomi ini juga bisa membatasi pilihan dan peluang mereka di masa depan.

Penyembuhan luka finansial ini membutuhkan perencanaan keuangan yang matang, dukungan dari keluarga atau teman, serta keberanian untuk mencari pekerjaan atau meningkatkan keterampilan agar mandiri secara ekonomi.

4. Perubahan Peran Sosial dan Kesepian

Perubahan peran sosial dan kesepian juga merupakan luka yang sering dialami wanita setelah perpisahan. Dalam pernikahan, wanita memiliki peran sosial sebagai istri, ibu (jika memiliki anak), dan bagian dari lingkaran sosial keluarga suami. Ketika pernikahan berakhir, peran-peran ini berubah atau bahkan hilang.

Wanita mungkin merasa terasing dari lingkungan sosial sebelumnya. Teman-teman yang dulunya adalah teman pasangan kini menjauh, undangan acara keluarga suami tidak lagi datang, dan mereka merasa seperti orang luar. Kesepian menjadi teman setia dalam keseharian.

Kesepian ini tidak hanya dirasakan secara emosional, tetapi juga secara sosial. Wanita mungkin kehilangan dukungan sosial yang selama ini mereka miliki. Mereka merasa sendirian menghadapi masalah dan tantangan hidup. Menurut penelitian dari University of California, Los Angeles, kesepian kronis dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik dan mental, sama buruknya dengan merokok atau obesitas.

Mengatasi luka perubahan peran sosial dan kesepian ini membutuhkan upaya aktif untuk membangun kembali jaringan sosial. Wanita perlu mencari teman baru, bergabung dengan komunitas yang positif, serta membuka diri untuk berinteraksi dengan lingkungan sekitar.

5. Kekhawatiran akan Masa Depan dan Ketidakpastian

Luka terakhir, namun tak kalah pentingnya, adalah kekhawatiran akan masa depan dan ketidakpastian. Perpisahan seringkali membawa ketidakpastian dalam berbagai aspek kehidupan. Wanita mungkin merasa cemas memikirkan masa depan mereka, terutama jika memiliki anak.

Pertanyaan-pertanyaan seperti “Bagaimana masa depan saya dan anak-anak?”, “Apakah saya bisa bahagia lagi?”, “Apakah saya akan menemukan pasangan baru?” terus berkecamuk dalam pikiran. Ketidakpastian ini bisa menimbulkan stres dan kecemasan yang berkepanjangan.

Wanita juga mungkin merasa khawatir tentang bagaimana mereka akan menjalani hidup sendiri, tanpa pendamping. Mereka takut gagal lagi dalam hubungan, takut kesepian di usia tua, atau takut tidak mampu meraih impian mereka.

Menghadapi luka kekhawatiran dan ketidakpastian ini membutuhkan penerimaan terhadap situasi saat ini, fokus pada hal-hal yang bisa dikontrol, serta membangun harapan dan optimisme untuk masa depan. Konseling atau terapi dapat membantu wanita untuk mengatasi kecemasan dan merencanakan masa depan yang lebih baik.