Pernikahan Bikin Kehilangan Diri? Apa Sih maksudnya
Langkah Kecil untuk Memulai Kembali
Jika Anda merasa mulai kehilangan jejak diri dalam pernikahan, mulailah dengan langkah-langkah kecil.
- Identifikasi Kebutuhan: Tulis daftar hal-hal yang penting bagi Anda sebagai individu (hobi, pertemanan, waktu sendiri, tujuan pribadi).
- Bicara dengan Pasangan: Sampaikan keinginan Anda untuk mengalokasikan waktu dan energi untuk hal-hal tersebut.
- Buat Jadwal: Coba jadwalkan waktu untuk ‘me time’ atau hobi Anda secara rutin, seperti menjadwalkan janji temu.
- Mulai dari Kecil: Jika dulu Anda suka melukis, mulailah lagi dengan 15-30 menit sehari atau seminggu sekali. Jika suka bertemu teman, agendakan satu kali dalam sebulan.
- Dukung Pasangan: Berikan dukungan yang sama kepada pasangan Anda untuk mengejar minatnya.
Ingat, pernikahan adalah perjalanan dua orang yang berjalan bersama, tetapi masing-masing tetap membawa bekal dan peta jalannya sendiri. Tujuan bersama dibangun di atas kekuatan individu yang utuh.
Kekhawatiran bahwa pernikahan bikin kehilangan diri adalah sesuatu yang nyata dan dirasakan oleh banyak orang. Perubahan peran, kompromi, dan pergeseran prioritas memang bisa membuat kita merasa perlu menyesuaikan diri secara besar-besaran. Namun, kehilangan jati diri bukanlah hasil yang tak terhindarkan. Dengan kesadaran, komunikasi terbuka, menjaga ruang pribadi, dan terus berkomitmen pada pertumbuhan pribadi, kita bisa tetap menjadi individu yang utuh, bahkan berkembang, di dalam sebuah pernikahan yang sehat dan bahagia. Pernikahan seharusnya tidak mengecilkan dunia kita, melainkan memperluasnya, menambah warna dan dimensi baru tanpa menghapus warna dan dimensi yang sudah ada. Jaga dirimu, cintai pasanganmu, dan tumbuhlah bersama!
