5 Kalimat yang Bikin Karier Anda Stagnan

harmonikita.com – Di tengah hiruk pikuk dunia profesional, membangun reputasi yang solid adalah investasi jangka panjang yang tak ternilai harganya. Namun, seringkali, bukan kesalahan besar yang menjatuhkan, melainkan kalimat-kalimat sepele yang terlontar begitu saja tanpa kita sadari. Ucapan-ucapan ini, meski tampak remeh, diam-diam dapat mengikis kredibilitas dan menghambat kemajuan karier. Mari kita telaah lebih dalam mengenai frasa-frasa umum yang sebaiknya mulai kita waspadai.

Meremehkan Kontribusi Diri Sendiri: “Ah, Itu Kebetulan Saja” atau “Siapa Saja Juga Bisa”

Pernahkah Anda menyelesaikan proyek dengan sukses dan menanggapi pujian dengan kalimat merendah seperti “Ah, itu kebetulan saja” atau “Siapa saja juga bisa melakukannya”? Meskipun maksud Anda mungkin rendah hati, di mata rekan kerja dan atasan, ucapan ini justru dapat mengecilkan kontribusi dan kerja keras yang telah Anda curahkan. Alih-alih meremehkan diri sendiri, cobalah untuk mengakui pencapaian dengan rasa percaya diri.

Mengutip riset dari Stanford University, fenomena imposter syndrome, yaitu perasaan tidak layak atas kesuksesan yang diraih, cukup umum terjadi di kalangan profesional. Individu yang mengalami sindrom ini cenderung mengatribusikan keberhasilan pada faktor eksternal seperti keberuntungan, bukan pada kemampuan diri sendiri. Mengucapkan kalimat-kalimat di atas justru memperkuat persepsi negatif tentang diri sendiri dan dapat menghambat orang lain untuk melihat potensi Anda secara utuh.

Menunjukkan Ketidakpastian: “Mungkin Saja…” atau “Sepertinya Begitu…”

Dalam rapat atau diskusi penting, menyampaikan ide atau jawaban dengan frasa seperti “Mungkin saja…” atau “Sepertinya begitu…” dapat memberikan kesan bahwa Anda tidak yakin dengan apa yang Anda katakan. Ketidakpastian dalam berkomunikasi dapat mengurangi kepercayaan orang lain terhadap kompetensi dan pengetahuan Anda. Ketika menyampaikan pendapat, usahakan untuk berbicara dengan jelas dan tegas, didukung oleh data atau alasan yang kuat.

Sebuah studi tentang efektivitas komunikasi di tempat kerja yang dilakukan oleh Harvard Business Review menunjukkan bahwa komunikasi yang jelas dan ringkas meningkatkan produktivitas tim dan mengurangi potensi kesalahpahaman. Menggunakan bahasa yang ambigu dapat menciptakan keraguan dan membuat orang lain mempertanyakan validitas informasi yang Anda sampaikan.

Menyalahkan Pihak Lain: “Itu Bukan Salah Saya” atau “Tim Lain yang Lalai”

Ketika menghadapi masalah atau kegagalan proyek, respons pertama yang defensif dan menyalahkan pihak lain dapat merusak citra diri Anda sebagai seorang profesional. Sikap seperti ini menunjukkan kurangnya tanggung jawab dan kemampuan untuk bekerja sama dalam tim. Alih-alih mencari kambing hitam, fokuslah pada solusi dan bagaimana Anda dapat berkontribusi untuk memperbaiki situasi.

Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Applied Psychology, tim yang memiliki anggota dengan tingkat akuntabilitas tinggi cenderung lebih sukses dalam mencapai tujuan bersama. Mengakui kesalahan dan belajar darinya adalah tanda kedewasaan profesional dan justru dapat meningkatkan rasa hormat dari rekan kerja dan atasan.

Mengeluh Berlebihan: “Saya Benci Pekerjaan Ini” atau “Hari Ini Sangat Buruk”

Setiap orang pasti pernah mengalami hari yang buruk di kantor. Namun, terus-menerus mengeluh dan bersikap negatif dapat menciptakan atmosfer yang tidak kondusif dan membuat orang lain menjauhi Anda. Keluhan yang berlebihan tidak hanya tidak produktif, tetapi juga dapat mencerminkan ketidakmampuan Anda dalam menghadapi tekanan pekerjaan.

Data dari sebuah survei yang dilakukan oleh Gallup menunjukkan bahwa karyawan yang merasa positif dan terlibat dalam pekerjaan mereka cenderung lebih produktif dan memiliki tingkat retensi yang lebih tinggi. Menyebarkan energi negatif melalui keluhan terus-menerus dapat menurunkan moral tim secara keseluruhan.