ADHD Bukan Cuma Anak-Anak, Kenali Gejala Tersembunyi pada Dewasa
data-sourcepos="3:1-3:394">harmonikita.com – Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) pada dewasa seringkali luput dari diagnosis, padahal dampaknya signifikan bagi kualitas hidup. Banyak orang mungkin mengira ADHD hanya dialami anak-anak, padahal kenyataannya, kondisi ini bisa berlanjut hingga dewasa dan bahkan baru terdeteksi di usia tersebut. Mengapa diagnosis ADHD pada dewasa sering terlewatkan? Mari kita bahas lebih lanjut.
Salah Kaprah Persepsi tentang ADHD
Salah satu alasan utama mengapa ADHD pada dewasa sering terlewatkan adalah persepsi umum yang salah tentang gangguan ini. Masyarakat cenderung mengasosiasikan ADHD dengan anak-anak yang hiperaktif dan sulit diatur di kelas. Padahal, gejalanya pada dewasa bisa sangat berbeda dan lebih subtil. Hiperaktivitas pada anak-anak mungkin berubah menjadi perasaan gelisah atau sulit diam pada orang dewasa. Impulsivitas bisa termanifestasi dalam pengambilan keputusan yang terburu-buru atau kesulitan mengatur keuangan.
Selain itu, banyak orang dewasa dengan ADHD telah mengembangkan mekanisme koping untuk mengatasi gejala mereka. Mereka mungkin sangat terorganisir untuk mengkompensasi kesulitan konsentrasi, atau mereka mungkin menghindari situasi sosial untuk menghindari perasaan kewalahan. Mekanisme ini bisa menyamarkan gejalanya dan membuatnya sulit dikenali.
Gejala ADHD pada Dewasa: Lebih dari Sekadar Hiperaktif
Gejala ADHD pada dewasa sangat beragam dan dapat memengaruhi berbagai aspek kehidupan. Beberapa gejala umum meliputi:
Kesulitan Fokus dan Konsentrasi
Orang dewasa dengan ADHD sering mengalami kesulitan mempertahankan fokus, terutama pada tugas-tugas yang dianggap membosankan atau tidak menarik. Mereka mungkin mudah terdistraksi oleh hal-hal kecil di sekitar mereka dan seringkali kesulitan menyelesaikan pekerjaan.
Masalah Organisasi dan Manajemen Waktu
Mengatur waktu, tugas, dan prioritas bisa menjadi tantangan besar bagi orang dewasa dengan ADHD. Mereka mungkin sering lupa janji, kehilangan barang, atau kesulitan memulai dan menyelesaikan proyek.
Impulsivitas dan Pengambilan Keputusan yang Terburu-buru
Impulsivitas dapat bermanifestasi dalam berbagai cara, seperti kesulitan menunggu giliran, sering menyela pembicaraan, atau mengambil keputusan tanpa memikirkan konsekuensinya. Ini dapat menyebabkan masalah dalam hubungan interpersonal dan keuangan.
Regulasi Emosi yang Buruk
Orang dewasa mungkin mengalami kesulitan mengendalikan emosi mereka. Mereka mungkin mudah marah, frustrasi, atau merasa kewalahan oleh situasi yang tampaknya sepele bagi orang lain.
Gelisah dan Sulit Diam
Meskipun hiperaktivitas yang terlihat pada anak-anak mungkin mereda pada orang dewasa, perasaan gelisah dan sulit diam seringkali tetap ada. Orang dewasa dengan ADHD mungkin merasa perlu terus bergerak atau melakukan sesuatu, bahkan saat mereka seharusnya beristirahat.
Mengapa Gejala Sering Disalahartikan?
Gejala ADHD pada dewasa sering disalahartikan sebagai masalah kepribadian, stres, atau gangguan mental lainnya seperti kecemasan atau depresi. Misalnya, kesulitan berkonsentrasi mungkin disalahartikan sebagai tanda kurangnya motivasi atau depresi. Impulsivitas mungkin dianggap sebagai sifat yang buruk atau kurangnya pertimbangan.
Kondisi ini diperparah oleh kurangnya pemahaman tentang ADHD di kalangan profesional kesehatan. Beberapa dokter mungkin tidak terlatih untuk mengenali gejalanya pada dewasa dan mungkin gagal memberikan diagnosis yang tepat.
Dampak yang Signifikan dalam Kehidupan Dewasa
ADHD yang tidak terdiagnosis dan tidak diobati dapat memiliki dampak yang signifikan pada kehidupan orang dewasa. Beberapa dampak tersebut antara lain:
