Mager atau Burnout? Kenali Bedanya, Atasi Segera!
Untuk mengatasi mager, fokuslah pada membangun rutinitas positif dan menemukan aktivitas yang menyenangkan. Sementara itu, menangani burnout membutuhkan istirahat, manajemen stres, dan dukungan dari lingkungan sekitar. Dengan langkah yang tepat, Anda bisa kembali produktif dan menjalani hidup dengan lebih seimbang.
Ingatlah, tidak apa-apa untuk melambat sejenak, tetapi jangan biarkan diri Anda terus terjebak. Cari tahu apa yang tubuh dan pikiran Anda butuhkan, dan mulailah bergerak ke arah yang lebih baik.
Pages: 1 2
