Kentut adalah proses alami yang menandakan sistem pencernaan bekerja dengan baik. Jika bau kentut terasa mengganggu, perubahan kecil dalam pola makan dan gaya hidup bisa membantu menguranginya. Jadi, daripada merasa malu, lebih baik memahami bagaimana tubuh kita bekerja dan menjaga kesehatan pencernaan dengan baik!
Anemia Defisiensi Besi Bisa Memicu Leukemia? Ada anggapan bahwa anemia defisiensi besi dapat memicu leukemia atau kanker darah. Hal ini karena keduanya sama-sama memengaruhi produksi sel darah. Faktanya, anemia defisiensi besi tidak menyebabkan leukemia. Meskipun keduanya memengaruhi sel darah, mekanismenya berbeda. Anemia defisiensi besi disebabkan oleh kekurangan zat besi yang dibutuhkan untuk memproduksi hemoglobin, sedangkan…
Menolak Mendengarkan dan Memvalidasi Perasaan Korban: Pelaku gaslighting akan mengabaikan atau meremehkan perasaan korban. Mereka akan mengatakan hal-hal seperti, “Kamu terlalu sensitif,” “Kamu berlebihan,” atau “Itu hanya perasaanmu saja.” Bersikap Tidak Mengerti atau Bingung: Ketika korban mencoba menjelaskan apa yang mereka rasakan atau alami, pelaku gaslighting akan berpura-pura tidak mengerti atau bingung. Mereka akan mengatakan,…
Sebagai contoh, orang yang rutin berolahraga, memiliki pola makan sehat, dan mempraktikkan meditasi menunjukkan perubahan positif dalam ekspresi gen mereka. Hal ini juga berlaku untuk pikiran dan emosi positif, yang dapat memperbaiki respons tubuh terhadap peradangan. Fakta ilmiah: Studi oleh University of California, Los Angeles (UCLA) menunjukkan bahwa meditasi meningkatkan ekspresi gen yang terkait dengan…
Meskipun gangguan kepribadian dan perilaku manipulatif sering kali tumpang tindih, mereka memiliki perbedaan signifikan dalam hal penyebab, dampak, dan cara seseorang berinteraksi dengan orang lain. Menghadapi keduanya memerlukan pemahaman yang mendalam dan, dalam banyak kasus, bantuan profesional. Jangan ragu untuk mencari informasi lebih lanjut atau mendapatkan dukungan jika kamu merasa terpengaruh oleh salah satu kondisi…
5. Si Perfeksionis Si Perfeksionis memiliki standar yang sangat tinggi, baik untuk dirinya sendiri maupun untuk orang lain. Ia akan selalu mencari kesalahan dan kekurangan, dan sulit untuk memuaskannya. Ia akan mengkritikmu terus-menerus, mulai dari cara berbicara, cara berpakaian, hingga cara kamu bekerja. Berada di dekatnya bisa membuatmu merasa tidak pernah cukup baik. Misalnya, kamu…
Menurut penelitian dari British Journal of Dermatology, orang yang mengonsumsi gula dalam jumlah tinggi cenderung memiliki kulit yang lebih kusam dan berkerut dibandingkan mereka yang membatasi asupan gula. 8. Gula Merusak Gigi: Masalah Klasik yang Masih Relevan Dampak gula pada gigi mungkin sudah banyak diketahui, tetapi tidak boleh dianggap remeh. Gula adalah makanan utama bakteri di…