harmonikita.com – Weekend tiba! Saatnya rehat sejenak dari rutinitas dan hiruk pikuk pekerjaan. Bagi kamu yang mendambakan ketenangan dan ingin mengisi ulang energi, me time adalah pilihan terbaik. Tak perlu pergi jauh atau menghabisakan banyak uang, me time berkualitas bisa kamu lakukan di rumah atau di sekitarmu. Me time bukanlah sebuah kemewahan, melainkan kebutuhan. Di…
harmonikita.com – Hidup sehat adalah kunci utama untuk menikmati kualitas hidup yang optimal, tak peduli berapa usia Anda. Seiring bertambahnya usia, tubuh kita mengalami perubahan alami. Namun, dengan menerapkan gaya hidup sehat, kita dapat memperlambat proses penuaan, menjaga produktivitas, dan tetap energik. Artikel ini akan membahas tips dan trik hidup sehat yang dapat Anda terapkan,…
Anak dengan ADHD (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder) sering kali menghadapi tantangan dalam hal fokus, impulsivitas, dan regulasi energi. Namun, melalui permainan yang tepat, mereka tidak hanya dapat mengurangi kelelahan mental tetapi juga mengembangkan kemampuan penting seperti konsentrasi, keterampilan sosial, dan kontrol diri. Berikut adalah ide permainan terbaik yang tidak hanya menyenangkan tetapi juga bermanfaat untuk mendukung kebutuhan…
harmonikita.com – Empati, kemampuan memahami dan merasakan apa yang dirasakan orang lain, adalah fondasi penting dalam membangun hubungan sosial yang sehat. Menumbuhkan empati pada anak usia Sekolah Dasar (SD) bukanlah sekadar mengajarkan kata-kata, tetapi tentang memberikan pengalaman dan aktivitas yang merangsang kepekaan mereka terhadap perasaan sesama. Artikel ini akan membahas berbagai aktivitas seru dan efektif…