Lawan Penuaan, Strategi Jitu Hidup Sehat di Usia Senja
harmonikita.com – Penuaan adalah proses alami yang pasti dialami setiap makhluk hidup, termasuk manusia. Seiring bertambahnya usia, terjadi perubahan fisik, mental, dan sosial yang dapat memengaruhi kualitas hidup. Namun, penuaan tidak selalu identik dengan penurunan dan keterbatasan. Dengan pendekatan yang tepat, kita dapat menjalani proses penuaan yang sehat, tetap aktif, dan menikmati hidup di usia…