Rahasia Awet Muda Dibongkar! Bukan Genetik, Tapi Gaya Hidup

Rahasia Awet Muda Dibongkar! Bukan Genetik, Tapi Gaya Hidup

harmonikita.com – Awet muda adalah dambaan semua orang. Namun, tahukah kamu bahwa rahasia awet muda bukan hanya tentang genetik, tapi juga tentang gaya hidup yang kita jalani sehari-hari? Yuk, kita bahas lebih dalam! Genetik vs. Gaya Hidup: Mana yang Lebih Berpengaruh? Selama ini, banyak yang percaya bahwa genetik adalah penentu utama awet muda. Faktanya, genetik…

Rahasia Awet Muda: 5 Gerakan Bikin Kolagen Meroket!

Rahasia Awet Muda: 5 Gerakan Bikin Kolagen Meroket!

harmonikita.com – Kolagen, protein yang menjadi fondasi utama kesehatan kulit, tulang, dan sendi, memegang peran vital dalam menjaga tubuh tetap muda dan bugar. Sayangnya, seiring bertambahnya usia, produksi kolagen alami tubuh kita perlahan menurun. Ini seringkali menjadi penyebab munculnya keriput, nyeri sendi, dan berbagai masalah kesehatan lainnya. Kabar baiknya, ada cara alami untuk merangsang produksi…