Mitos vs. Fakta Bom Waktu Begadang, Menggerogoti Kesehatanmu
harmonikita.com – Begadang, istilah yang mungkin sudah akrab di telinga kita, terutama bagi kalangan muda yang aktif dan penuh semangat. Di era modern ini, di mana tuntutan pekerjaan, tugas kuliah, hingga hiburan seringkali memaksa kita untuk mengorbankan waktu tidur, begadang seolah menjadi bagian tak terpisahkan dari gaya hidup. Namun, pernahkah kamu benar-benar merenungkan efek jangka…
