harmonikita.com – Teknologi yang menguras mental, sebuah frasa yang mungkin sangat akrab di telinga kita belakangan ini. Rasanya, semakin canggih gawai di tangan, semakin kencang pula hidup ini berlari, seringkali meninggalkan kita dalam keadaan lelah fisik dan batin. Tapi, benarkah teknologi adalah satu-satunya kambing hitam di balik fenomena burnout yang makin marak? Mari kita selami…
harmonikita.com – Penyebab pubertas dini anak perempuan hingga kini masih menjadi topik hangat dan membuat banyak orang tua khawatir. Di tengah maraknya penggunaan mainan dan gadget di kalangan anak-anak, tak jarang muncul pertanyaan, apakah kedua hal ini memiliki andil dalam memicu pubertas yang datang lebih awal? Mari kita telaah lebih dalam mengenai isu ini. Masa…
harmonikita.com – Di zaman serba digital ini, tidur seringkali menjadi ‘korban’ dari kebiasaan kita menggunakan gadget. Dari notifikasi yang berdering hingga keinginan untuk terus scrolling media sosial, perangkat elektronik ini tanpa sadar telah mencuri waktu istirahat yang seharusnya kita gunakan untuk memulihkan energi. Padahal, di tengah hiruk pikuk kehidupan modern, kualitas tidur yang baik adalah…
harmonikita.com – Menyadari bahwa kebiasaan orang tua yang diam-diam ditiru anak adalah fakta yang tak terhindarkan, menjadi langkah awal yang krusial bagi setiap ayah dan ibu. Tanpa kita sadari, mata kecil mereka merekam setiap gerak-gerik, intonasi suara, hingga respons emosional kita dalam berbagai situasi. Bukan hanya nasihat atau perintah yang mereka serap, tetapi juga teladan…
harmonikita.com – Tidur tidak nyenyak seringkali dikaitkan dengan kualitas kasur yang buruk. Padahal, penyebabnya bisa jauh lebih kompleks dari itu. Mungkin kamu sudah mencoba berbagai jenis kasur, dari yang empuk hingga yang keras, namun tetap saja terbangun di tengah malam dengan perasaan lelah. Nah, artikel ini akan membahas berbagai faktor yang mungkin menjadi penyebab tidurmu…
harmonikita.com – Kesepian pada anak bukanlah hal yang sepele. Di era digital yang serba terhubung ini, ironisnya, semakin banyak anak yang merasa terisolasi dan kesepian. Kondisi ini dapat berdampak serius pada kesehatan mental dan perkembangan anak secara keseluruhan. Penting bagi orang tua dan pengasuh untuk peka terhadap tanda-tanda kesepian pada anak dan mengambil langkah-langkah pencegahan…