harmonikita.com – Pencernaan adalah fondasi kesehatan tubuh secara keseluruhan. Seringkali kita meremehkan sinyal-sinyal yang diberikan oleh sistem pencernaan kita, padahal perut yang bermasalah bisa jadi indikasi adanya gangguan kesehatan yang lebih serius. Di era serba cepat ini, masalah pencernaan menjadi keluhan umum, mulai dari perut kembung ringan hingga masalah yang lebih kompleks. Maka dari itu,…
harmonikita.com – Asperger dan autisme, dua istilah yang mungkin seringkali terdengar bersamaan, namun tahukah Anda bahwa keduanya memiliki perbedaan yang signifikan? Dalam dunia yang semakin kompleks ini, pemahaman mengenai spektrum autisme menjadi semakin penting. Dulu, Asperger dan autisme dianggap sebagai dua kondisi yang berbeda. Namun, kini, pandangan telah berubah. Mari kita telaah lebih dalam perbedaan…
harmonikita.com – Penderita ADHD atau Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder memiliki risiko hidup lebih pendek. ADHD adalah gangguan perkembangan saraf yang ditandai dengan kesulitan dalam memusatkan perhatian, hiperaktivitas, dan impulsivitas. Meskipun terdengar seperti masalah kecil, ADHD dapat berdampak signifikan pada kehidupan penderitanya, termasuk memengaruhi kesehatan fisik dan mental mereka. Sebuah studi yang diterbitkan dalam The Lancet Psychiatry menemukan…
harmonikita.com – Tanda stres bukan hanya sebatas perasaan cemas atau kepala terasa penuh. Kadang, tubuh memberi sinyal yang tidak langsung kita sadari. Mulai dari otot yang tiba-tiba kaku hingga perubahan pola tidur yang aneh, stres bisa hadir dalam berbagai bentuk. Jika dibiarkan terlalu lama, stres bisa berdampak buruk pada kesehatan fisik maupun mental. Nah, sebelum…
harmonikita.com – Panic attack atau serangan panik adalah kondisi yang sering kali dianggap sepele, padahal bisa berdampak serius pada kesehatan mental dan fisik. Banyak orang tidak menyadari bahwa gejala yang mereka alami adalah tanda panic attack, sehingga kondisi ini sering diabaikan atau salah diagnosa. Padahal, memahami tanda-tandanya sejak dini bisa membantu mencegah dampak yang lebih…
harmonikita.com – Demensia sering kali dikaitkan dengan lansia, tetapi tahukah kamu bahwa gejala awalnya bisa muncul sejak usia 30-an? Deteksi dini demensia menjadi krusial agar pencegahan dan penanganan dapat dilakukan lebih awal. Penyakit ini bukan sekadar lupa sesaat, melainkan gangguan serius yang mempengaruhi fungsi otak dan kehidupan sehari-hari. Apa Itu Demensia dan Mengapa Bisa Terjadi…
harmonikita.com – Apakah kamu sering merasa tubuhmu “tidak beres,” tetapi sulit menjelaskan apa yang sebenarnya terjadi? Jangan-jangan tubuhmu sedang memberi sinyal stres. Tanda stres sering kali tidak kentara, bahkan terkadang terlihat seperti masalah kesehatan biasa. Padahal, jika diabaikan terlalu lama, stres dapat mengganggu kesehatan fisik dan mental secara serius. Stres bukan hanya tentang perasaan lelah…
harmonikita.com – Demensia di usia muda kini menjadi perhatian serius, bahkan generasi Z dan Alpha pun tidak luput dari risikonya. Dulu, demensia identik dengan lansia, namun kini semakin banyak kasus yang menyerang usia produktif, bahkan remaja dan dewasa muda. Fenomena ini tentu mengkhawatirkan dan membutuhkan pemahaman yang lebih mendalam. Mari kita bahas lebih lanjut mengenai…
harmonikita.com – Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) pada dewasa seringkali luput dari diagnosis, padahal dampaknya signifikan bagi kualitas hidup. Banyak orang mungkin mengira ADHD hanya dialami anak-anak, padahal kenyataannya, kondisi ini bisa berlanjut hingga dewasa dan bahkan baru terdeteksi di usia tersebut. Mengapa diagnosis ADHD pada dewasa sering terlewatkan? Mari kita bahas lebih lanjut. Salah…