harmonikita.com – Siapa bilang kebiasaan generasi baby boomer itu kuno dan ketinggalan zaman? Justru, di tengah gempuran teknologi dan gaya hidup serba instan, ada lho beberapa kebiasaan “jadul” dari generasi yang lahir antara tahun 1946 hingga 1964 ini yang justru menyimpan pelajaran emas buat kita, generasi muda. Penasaran apa saja? Yuk, kita intip lebih dalam!…
harmonikita.com – Bertambah tua adalah sebuah perjalanan yang tak terhindarkan, sebuah babak kehidupan yang akan dialami oleh setiap insan. Namun, ironisnya, proses alami ini seringkali menjadi sumber kecemasan dan penolakan bagi banyak orang. Mengapa demikian? Mari kita telaah lebih dalam beberapa aspek penuaan yang kerap kali sulit diterima dan bagaimana kita dapat mengubah perspektif kita…
harmonikita.com – Punya gaji pas-pasan seringkali jadi kambing hitam utama saat utang terasa menumpuk dan sulit dilunasi. Padahal, seringkali bukan besaran gaji yang jadi masalah utama, melainkan kebiasaan-kebiasaan kecil yang tanpa sadar terus kita pelihara dan justru menjauhkan kita dari kebebasan finansial. Mari kita telaah lebih dalam kebiasaan apa saja yang sering menjerat kita dalam…
harmonikita.com – Siapa bilang kesendirian itu membosankan? Justru, bagi sebagian pria, status jomblo bisa menjadi pemicu ide-ide brilian yang tak terduga. Mungkin kamu salah satunya yang merasakan hal ini. Ketika tidak terikat dalam sebuah hubungan, ruang dan waktu terasa lebih luas untuk mengeksplorasi diri dan dunia sekitar. Benarkah pria jomblo cenderung lebih kreatif? Mari kita…
harmonikita.com – Menjelang senja kehidupan, seringkali kita merenungkan jejak langkah yang telah dilalui. Bagi sebagian perempuan, masa tua justru diwarnai dengan air mata penyesalan akibat pilihan atau ketiadaan tindakan di masa muda. Sembilan hal inilah yang paling sering menjadi duri dalam hati, membuat para perempuan di usia senja berharap waktu bisa diputar kembali. 1. Mengabaikan…
harmonikita.com – Rutinitas yang itu-itu lagi, alarm berbunyi sebelum matahari terbit, berkutat dengan tumpukan pekerjaan hingga larut malam, dan siklus ini terus berulang. Pernahkah kamu merasa seperti itu? Jika jawabannya iya, mungkin ada benarnya bahwa hidupmu saat ini didominasi oleh pekerjaan. Fenomena “workaholic” atau kecanduan kerja memang menjadi isu yang semakin relevan di era modern…
harmonikita.com – Hidup Sendiri? Ini Rutinitas Malam yang Bikin Hati Tenang! Menjalani hari seorang diri sering kali diwarnai dengan kesibukan dan hiruk pikuk yang baru mereda saat malam menjelang. Namun, justru di keheningan malam inilah kesempatan emas untuk menciptakan rutinitas yang menenangkan hati dan pikiran, mempersiapkan diri untuk hari esok yang lebih baik. Jika kamu…
harmonikita.com – Karier tanpa makna terasa membosankan bagi generasi milenial, sebuah fenomena yang semakin mengemuka di dunia kerja saat ini. Generasi yang tumbuh besar dengan akses informasi tanpa batas dan idealisme yang kuat ini mencari lebih dari sekadar gaji dalam pekerjaan mereka. Mereka mendambakan purpose, dampak positif, dan kontribusi nyata bagi dunia di sekitar mereka….
harmonikita.com – Menikah adalah babak baru yang penuh warna dalam kehidupan. Bukan hanya menyatukan dua hati, tetapi juga menyatukan dua dunia dengan segala keunikan dan kebiasaan masing-masing. Beberapa kebiasaan yang mungkin terasa wajar saat sendiri, bisa jadi perlu dievaluasi kembali demi terciptanya keharmonisan dalam rumah tangga. Yuk, kita bahas beberapa kebiasaan lama yang sebaiknya kamu…
harmonikita.com – Mencari kebahagiaan sejati seringkali dianggap rumit dan mahal, padahal sebenarnya kebahagiaan sederhana bisa kita temukan di sekitar kita dan ampuh meredakan stres dalam sekejap. Di tengah hiruk pikuk kehidupan modern yang serba cepat dan penuh tekanan, penting bagi kita untuk menyadari bahwa kebahagiaan tidak selalu datang dari pencapaian besar atau materi berlimpah. Justru,…
harmonikita.com – Siapa sih yang nggak mau punya uang banyak dan hidup mapan? Pasti semua orang impiannya begitu. Dan seringkali, jalan yang digembar-gemborkan untuk mencapai itu adalah hidup hemat atau hidup irit mati-matian. Kita dicekoki cerita sukses orang-orang yang katanya kaya raya karena puasa ini itu, nggak pernah jajan, nggak pernah liburan, pokoknya semua uang…
harmonikita.com – Seringkali tanpa sadar, kita justru melakukan hal-hal yang perlahan menggerogoti kebahagiaan kita sendiri. Kebiasaan merusak kebahagiaan ini bisa berupa pola pikir negatif, tindakan yang tidak sehat, atau cara kita berinteraksi dengan orang lain. Psikolog telah lama meneliti fenomena ini dan menawarkan berbagai strategi untuk mengidentifikasinya dan, yang lebih penting, menghentikannya. Jika kamu merasa…
harmonikita.com – Kesehatan mental dan fisik adalah dua sisi mata uang yang sama pentingnya dalam menjalani hidup yang berkualitas. Di tengah hiruk pikuk dunia modern, sering kali kita merasa kewalahan dan melupakan hal-hal sederhana yang sebenarnya bisa berdampak besar pada kesejahteraan kita. Kabar baiknya, kamu tidak perlu melakukan perubahan drastis atau mengikuti tren kesehatan yang…
harmonikita.com – Seringkali, kita memandang rutinitas rumah tangga bisa jadi kunci bahagia lho sebagai sebuah beban berat yang melelahkan, tumpukan pekerjaan tanpa akhir yang menyita waktu dan energi. Mencuci piring, menyapu, mengepel, melipat pakaian, merapikan kamar – daftar ini kadang terasa seperti rantai yang mengikat kita pada kewajiban, jauh dari gambaran “bahagia” yang sering kita…
harmonikita.com – Pernahkah kamu mendengar kalimat yang sering disalahartikan oleh banyak orang, padahal jika kita kupas lebih dalam, kalimat-kalimat tersebut justru memuat fakta mendasar tentang realitas? Ya, di era informasi yang serba cepat ini, kadang kita terlalu terburu-buru memberi label pada sebuah pernyataan. Ada yang dianggap klise, ada yang terdengar menggurui, bahkan ada pula yang…
harmonikita.com – Kebiasaan sederhana yang sering kita abaikan ternyata memiliki kekuatan luar biasa untuk membuat hidup lebih tenang dalam hidup yang serba cepat ini. Sadar atau tidak, rutinitas harian kita menyimpan kunci menuju kedamaian batin yang mungkin selama ini kita cari. Di tengah hiruk pikuk pekerjaan, notifikasi media sosial yang tak ada habisnya, dan berbagai…
harmonikita.com – Kebiasaan sederhana yang sering kita abaikan, ternyata memiliki peran krusial dalam menentukan seberapa panjang dan berkualitas hidup kita. Di tengah hiruk pikuk kehidupan modern, banyak dari kita cenderung fokus pada hal-hal besar dan kompleks untuk meraih kesehatan dan umur panjang. Padahal, fondasi dari semua itu justru terletak pada kebiasaan-kebiasaan kecil yang kita lakukan…
harmonikita.com – Meraih kesuksesan sejati dalam hidup seringkali melibatkan pembelajaran yang mendalam dan personal, jauh melampaui apa yang tertulis di halaman buku. Kita mungkin menghabiskan waktu berjam-jam membaca teori, kiat-kiat, dan strategi dari para ahli, namun ada beberapa pelajaran krusial yang hanya bisa kita pahami dan internalisasi melalui pengalaman langsung. Artikel ini akan membahas 13…
harmonikita.com – Investasi gaya hidup bukan lagi sekadar tren, melainkan strategi cerdas bagi kelas menengah untuk membangun kekayaan dan bahkan, berpotensi melampaui mereka yang hanya fokus pada aset konvensional. Di era modern ini, definisi kekayaan telah bergeser. Lebih dari sekadar tumpukan uang di bank, kekayaan kini mencakup kualitas hidup, pengalaman berharga, dan jaringan yang kuat….
harmonikita.com – Dalam perjalanan hidup yang penuh dinamika, setiap individu pasti pernah melakukan kesalahan. Terkadang, kesalahan tersebut mungkin tidak disengaja, namun tak jarang pula kesalahan terjadi akibat kelalaian atau keputusan yang kurang bijaksana. Mengakui kesalahan sendiri adalah langkah penting dan fondasi utama untuk membangun karakter yang kuat serta menciptakan hubungan yang lebih sehat dan harmonis…
harmonikita.com – Dalam labirin kehidupan modern yang serba cepat dan konsumtif ini, kita seringkali dihadapkan pada berbagai pilihan yang menggoda. Dari gadget terbaru, pakaian trendi, hingga liburan eksotis, dunia seolah menawarkan segalanya untuk memenuhi hasrat kita. Namun, di tengah gemerlapnya dunia keinginan, penting bagi kita untuk tidak kehilangan kompas, yaitu kemampuan membedakan antara kebutuhan dan…
Dalam kehidupan yang serba cepat dan penuh tuntutan ini, kita seringkali dihadapkan pada berbagai permintaan. Baik itu dari rekan kerja, teman, keluarga, atau bahkan orang yang baru dikenal. Terkadang, permintaan tersebut datang di saat yang kurang tepat, ketika kita sedang sibuk, atau memang tidak sesuai dengan kapasitas dan prioritas kita. Mengatakan “tidak” bisa menjadi hal…
Pensiun bukan akhir dari segalanya, justru babak baru yang penuh peluang untuk menikmati hidup dengan lebih sehat dan produktif. Bagaimana caranya? Masa pensiun seringkali dianggap sebagai fase kehidupan yang penuh relaksasi dan jauh dari kesibukan. Namun, bagi banyak orang, pensiun justru menjadi gerbang menuju petualangan baru. Pertanyaannya, bagaimana kita bisa memastikan bahwa masa pensiun ini…
harmonikita.com – Keseimbangan kerja-hidup bukan lagi sekadar jargon, melainkan fondasi penting dalam meniti karier dan menjalani kehidupan yang bermakna. Di era yang serba cepat ini, kemampuan untuk menyeimbangkan antara tuntutan pekerjaan dan kebutuhan pribadi menjadi semakin krusial. Mengapa demikian? Karena keseimbangan inilah yang memungkinkan kita belajar secara optimal, baik tentang dunia kerja maupun tentang diri…
harmonikita.com – Dalam menjalani kehidupan yang penuh dinamika dan tantangan, nasihat orang tua seringkali menjadi kompas berharga yang menuntun langkah kita. Mungkin di era modern ini, suara generasi muda terasa lebih dominan, namun kebijaksanaan dan pengalaman yang dimiliki orang tua tetap relevan dan tak tergantikan. Mengapa kita harus mendengarkan nasihat mereka? Mari kita telaah lebih…
harmonikita.com – Realita tidak sesuai ekspektasi adalah sebuah frasa yang mungkin sering kita dengar, atau bahkan alami sendiri. Dalam kehidupan yang dinamis ini, seringkali kita membuat rencana, memupuk harapan, dan membayangkan skenario ideal di masa depan. Namun, tak jarang kenyataan yang kita hadapi justru berbeda, bahkan jauh dari apa yang kita harapkan. Mengapa hal ini…
harmonikita.com – Fenomena ketertarikan wanita muda pada pria dewasa bukanlah hal baru, namun terus menjadi topik yang menarik perhatian dan perdebatan. Di era modern ini, di mana batasan usia semakin kabur dalam berbagai aspek kehidupan, mengapa “magnet” pria dewasa tetap begitu kuat bagi wanita muda? Artikel ini akan mengupas tuntas berbagai alasan di balik fenomena…
harmonikita.com – Pria menarik di usia 40-an? Tentu saja bisa! Anggapan bahwa pesona pria memudar seiring bertambahnya usia adalah mitos belaka. Justru, di usia yang matang ini, banyak pria yang semakin memancarkan daya tarik yang unik dan memikat bagi wanita. Usia 40 adalah babak baru dalam kehidupan seorang pria. Pengalaman hidup, kematangan emosional, dan stabilitas…
harmonikita.com – Usia 40 tahun sering dianggap sebagai titik balik kehidupan. Di usia ini, banyak orang mulai merenungkan kembali perjalanan hidup yang telah dilalui, pencapaian yang diraih, serta pelajaran berharga yang didapatkan. Tidak sedikit yang terkejut menyadari bahwa banyak fakta tentang hidup yang sebelumnya terlewatkan atau baru benar-benar dipahami saat menginjak kepala empat ini. Momen…
harmonikita.com – Masa kecil terhadap gaya hidup adalah fondasi yang membentuk bangunan karakter dan kebiasaan kita di masa dewasa. Pengalaman di usia dini, baik suka maupun duka, ternyata memiliki dampak yang luar biasa dalam menentukan arah gaya hidup seseorang hingga sulit diubah di kemudian hari. Mari kita telaah lebih dalam bagaimana masa kecil memengaruhi setiap…
harmonikita.com – Organizer adalah sebuah konsep yang berfokus pada penataan dan pengorganisasian barang agar lebih efisien dan mudah diakses. Sementara itu, minimalisme adalah gaya hidup yang menekankan pada pengurangan barang dan fokus pada apa yang benar-benar penting. Dalam kehidupan modern yang serba cepat dan konsumtif, kita sering kali dihadapkan pada pilihan antara menjadi seorang organizer…
harmonikita.com – Setiap individu memiliki keunikan dan karakter masing-masing yang membentuk cara mereka berinteraksi dengan dunia. Namun, ada beberapa tanda yang bisa menunjukkan bahwa kamu memiliki karakter luar biasa. Karakter ini bukan hanya dilihat dari apa yang kamu lakukan, tetapi juga bagaimana kamu menghadapi tantangan hidup dan berhubungan dengan orang lain. Jika kamu merasa memiliki…
harmonikita.com – Kesepian adalah perasaan yang bisa datang tanpa diundang, terutama ketika kita merasa terputus dari orang lain atau sedang menghadapi tantangan dalam hidup. Bagi banyak orang, kesepian bukan hanya sekadar perasaan isolasi, tapi juga bisa memengaruhi kesehatan mental dan fisik. Tetapi, ada banyak cara yang dapat kita coba untuk mengatasi perasaan ini dan kembali…
harmonikita.com – Hidup bukan hanya soal bertahan. Bagi banyak orang, kehidupan sering kali terasa seperti rutinitas tanpa akhir, di mana setiap hari seakan berlalu begitu saja tanpa makna yang mendalam. Namun, jika kita bisa menemukan cara hidup yang lebih bermakna, segalanya bisa berubah. Untuk itu, mari kita bahas bagaimana kita bisa hidup dengan tujuan yang…
harmonikita.com – Hidup sering kali berubah dalam sekejap, kadang tak terduga, dan meninggalkan kita dalam kebingungan. Terkadang, perubahan itu datang begitu cepat, dan kita harus beradaptasi dengan keadaan yang baru. Tapi, ada satu hal yang pasti—setiap perubahan membawa peluang untuk menemukan jalan baru. Jalan baru ini bisa mengarah pada pertumbuhan pribadi, perubahan karir, atau bahkan…
harmonikita.com – Kebiasaan kecil yang kita lakukan setiap hari bisa menjadi kunci perubahan besar dalam hidup. Banyak orang berpikir bahwa transformasi besar hanya bisa terjadi melalui langkah-langkah drastis, padahal, sering kali justru kebiasaan sederhana yang menentukan kualitas hidup kita. Dari rutinitas pagi hingga cara kita merespons stres, setiap tindakan kecil bisa membawa efek domino yang…
harmonikita.com – Kendali hidup, dua kata yang tampak sederhana, namun memiliki makna yang begitu dalam. Seringkali kita merasa hidup berjalan begitu saja, terombang-ambing oleh arus keadaan, tak berdaya menghadapi berbagai tantangan. Namun, benarkah kita benar-benar tak berdaya? Atau sebenarnya kita punya kendali lebih besar atas hidup kita daripada yang kita sadari? Hidup memang penuh dengan…
harmonikita.com – Kebahagiaan bukanlah sesuatu yang bisa dibeli atau ditemukan di luar diri kita. Ia lebih merupakan hasil dari pemahaman dan usaha untuk menciptakan keseimbangan dalam hidup. Orang-orang yang berhasil menciptakan kebahagiaan mereka sendiri sering kali memiliki kebiasaan atau pola perilaku yang bisa kita pelajari. Apa saja sikap dan tindakan yang mereka ambil untuk menjaga…
harmonikita.com – Kebiasaan memicu stres bisa jadi hal yang kita lakukan setiap hari tanpa sadar. Bangun tidur langsung cek media sosial, menunda pekerjaan hingga detik terakhir, atau terus-menerus memikirkan hal-hal di luar kendali—semuanya bisa menambah beban mental dan membuat kita merasa lebih lelah dari seharusnya. Tapi tenang, kebiasaan itu bisa diubah. Dalam artikel ini, kita…
harmonikita.com – Menemukan tujuan hidup bisa terasa seperti perjalanan panjang yang penuh lika-liku. Banyak orang berjuang untuk menemukan arah yang jelas dalam hidup, dan itu bukan hal yang mudah. Namun, seringkali kita tidak sadar bahwa ada beberapa kesalahan fatal yang bisa menghalangi kita menemukan tujuan hidup yang sejati. Dalam artikel ini, kita akan membahas lima…
harmonikita.com – Pernah merasa gaji atau penghasilan cepat habis padahal belum sampai pertengahan bulan? Atau justru sering bertanya-tanya ke mana perginya uang yang baru saja masuk ke rekening? Masalahnya mungkin bukan hanya soal penghasilan yang kurang, tapi ada jebakan gaya hidup yang secara halus menguras dompet tanpa disadari. Menariknya, jebakan ini sering kali terlihat “normal”…
harmonikita.com – Hidup seringkali terasa berat, dan kita cenderung fokus pada hal-hal yang kurang atau belum kita miliki. Padahal, jika kita melihat lebih dekat, ada banyak hal dalam hidup yang patut disyukuri. Berikut adalah 20 tanda bahwa Anda lebih beruntung dari yang Anda pikirkan. Mari kita bahas satu per satu dengan sudut pandang yang santai…
harmonikita.com – Merasa hidup tanpa makna bisa menjadi pengalaman yang membingungkan dan melelahkan. Namun, jangan khawatir! Ada beberapa strategi yang dapat membantu Anda menemukan arah dan kebahagiaan dalam hidup. Berikut adalah lima langkah yang bisa Anda terapkan: 1. Mengenali Diri Sendiri dan Potensi yang Dimiliki Langkah pertama untuk menemukan makna hidup adalah dengan memahami siapa…
harmonikita.com – Demensia di usia muda mungkin terdengar seperti sesuatu yang jauh dari kehidupan kita sekarang, tapi tahukah kamu bahwa pola hidup yang kita jalani saat ini berperan besar dalam kesehatan otak di masa depan? Menjaga otak tetap sehat bukan hanya tentang menghindari penyakit, tetapi juga memastikan kita bisa tetap tajam, produktif, dan kreatif seiring…
harmonikita.com – Gaya hidup sehat 2025 bukan lagi sekadar tren, tapi sudah menjadi kebutuhan dan investasi penting untuk masa depan yang lebih baik. Di era yang serba cepat dan penuh tekanan ini, menjaga kesehatan fisik dan mental adalah kunci untuk meraih kualitas hidup yang optimal. Mengapa Gaya Hidup Sehat Penting? Gaya hidup sehat adalah pilihan…
harmonikita.com – Demensia, sebuah kata yang seringkali membawa kekhawatiran dan pertanyaan, terutama mengenai harapan hidup. Berapa lama seseorang dapat hidup setelah didiagnosis demensia? Pertanyaan ini wajar muncul, baik dari individu yang didiagnosis maupun keluarga dan orang terdekat. Artikel ini akan membahas harapan hidup demensia dari sudut pandang ilmiah, memberikan informasi akurat dan terkini, serta menyoroti…
harmonikita.com – ADHD, atau Attention Deficit Hyperactivity Disorder, seringkali diselimuti berbagai mitos, salah satunya adalah anggapan bahwa orang dengan ADHD memiliki usia harapan hidup yang lebih pendek. Benarkah demikian? Artikel ini akan mengupas fakta di balik mitos ini, memberikan pemahaman yang lebih jelas, dan menumbuhkan harapan bagi individu dengan ADHD. Memahami ADHD Lebih Dalam Sebelum…
harmonikita.com – Makna sejati kebahagiaan sering kali lebih dari sekadar menikmati aktivitas sehari-hari. Banyak orang mungkin merasa senang ketika melakukan hal-hal yang mereka sukai, tetapi kebahagiaan sejati melibatkan sesuatu yang lebih mendalam. Ini tentang pemahaman diri, hubungan dengan dunia, dan keseimbangan hidup yang mendukung kesejahteraan secara holistik. Apa Itu Kebahagiaan Sejati? Kebahagiaan sejati tidak hanya…
harmonikita.com – Memasuki usia senja seringkali diiringi dengan refleksi diri. Banyak yang menengok ke belakang, meninjau kembali perjalanan hidup yang telah dilalui. Namun, tak jarang, refleksi ini justru memunculkan penyesalan. Pertanyaan “Apa yang salah?” pun kerap menghantui. Penyesalan di usia senja, sebenarnya, adalah fenomena yang wajar, tetapi memahami akar permasalahannya dapat membantu kita mencegahnya. Mengapa…
harmonikita.com – Konsumerisme, sebuah fenomena yang mempengaruhi masyarakat modern, memacu dorongan untuk terus membeli dan mengonsumsi barang dan jasa dalam jumlah besar. Ini menjadi salah satu pola perilaku yang berbahaya, terutama bagi kelas menengah yang sering kali menjadi korban jeratan gaya hidup ini. Banyak faktor yang mendasari fenomena ini, mulai dari pengaruh media hingga kebiasaan…
harmonikita.com – Di era yang serba cepat ini, work life balance atau keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi menjadi semakin penting, terutama menjelang tahun 2025. Mencari cara membangun karier yang sukses tanpa mengorbankan kebahagiaan pribadi bukanlah lagi sekadar impian, melainkan sebuah kebutuhan. Artikel ini akan membahas bagaimana kita dapat mencapai keseimbangan tersebut di tengah tuntutan…
harmonikita.com – Hectic adalah sebuah kata yang sering kita dengar di era modern ini, menggambarkan padatnya aktivitas dan tekanan yang menyertai. Di tengah hiruk pikuk kehidupan, kita seringkali merasa kewalahan dengan tumpukan pekerjaan, tenggat waktu yang mendesak, dan berbagai tuntutan lainnya. Kehidupan yang hectic memang menjadi tantangan tersendiri, namun bukan berarti kita harus kehilangan keseimbangan….
harmonikita.com – Masa pensiun seringkali digambarkan sebagai gerbang menuju kebebasan, waktu untuk bersantai dan menikmati hasil kerja keras selama bertahun-tahun. Namun, bagi sebagian orang, pensiun justru menghadirkan tantangan baru: hilangnya rutinitas dan tujuan yang selama ini melekat pada pekerjaan. Pertanyaan seperti “Apa yang akan saya lakukan sekarang?” atau “Apa makna hidup saya setelah tidak bekerja…
harmonikita.com – Quarter life crisis, sebuah istilah yang mungkin sudah tak asing lagi di telinga generasi muda saat ini. Istilah ini merujuk pada periode ketidakpastian, keraguan, dan kecemasan yang sering dialami oleh mereka yang berada di usia awal 20-an hingga 30-an. Merasa bingung dengan arah hidup, karir, hubungan, atau bahkan jati diri sendiri adalah beberapa…
Di tahun 2025 ini, work life balance bukan lagi sekadar tren, melainkan sebuah kebutuhan esensial. Mencapai keseimbangan antara karir yang bersinar dan kebahagiaan pribadi menjadi prioritas utama, terutama bagi generasi muda yang mendominasi dunia kerja saat ini. Artikel ini akan membahas rahasia work life balance di tahun 2025, memberikan panduan praktis agar kamu bisa meraih…
harmonikita.com – Masa pensiun seharusnya menjadi babak baru yang menyenangkan, diisi dengan kegiatan yang disukai dan bebas dari tekanan pekerjaan. Namun, kenyataannya, tidak sedikit pensiunan yang justru merasa kurang bahagia di masa senjanya. Salah satu penyebabnya adalah kebiasaan buruk yang terbawa atau bahkan muncul setelah pensiun. Artikel ini akan membahas 11 kebiasaan buruk yang sering…