harmonikita.com – Pernahkah kamu merasa sendirian di tengah keramaian? Atau mungkin, saat masalah datang bertubi-tubi, terasa seperti tak ada satu pun uluran tangan yang menghampiri? Kurangnya dukungan sosial bukan sekadar perasaan tidak enak, tapi sebuah kondisi yang bisa mengukir dampak mendalam pada setiap aspek kehidupan kita. Mari kita telaah lebih jauh, mengapa ketiadaan “sandaran” ini…
harmonikita.com – Siapa sangka, kebiasaan-kebiasaan yang kita lakukan sehari-hari, yang mungkin terlihat biasa saja, justru bisa menjadi alarm atau bahkan mekanisme pertahanan tanpa sadar dari luka batin yang mungkin sudah lama kita pendam? Terkadang, tanpa kita sadari, masa lalu yang penuh tantangan atau pengalaman kurang menyenangkan membentuk pola perilaku yang kita bawa hingga kini. Yuk,…
harmonikita.com – Di tengah hiruk pikuk dunia yang serba terhubung, paradoksnya, semakin banyak orang dewasa yang justru menemukan kedamaian dan bahkan kebahagiaan dalam kesendirian. Fenomena ini seringkali disalahartikan sebagai sikap antisosial atau menarik diri dari pergaulan. Padahal, dari sudut pandang psikologis, ada berbagai alasan mendasar dan sehat yang mendorong preferensi terhadap waktu sendiri ini. Mari…