harmonikita.com – Benda merusak kesehatan ternyata seringkali berada di sekitar kita, bahkan di rumah sendiri! Tanpa disadari, berbagai barang yang kita gunakan sehari-hari bisa jadi sumber masalah bagi kesehatan. Mulai dari peralatan dapur hingga produk pembersih, beberapa benda ini mungkin mengandung bahan kimia berbahaya atau memicu kebiasaan buruk yang berdampak negatif bagi tubuh. Yuk, kita…
harmonikita.com – Tubuh kita adalah mesin yang kompleks, dan seperti mesin lainnya, ia membutuhkan bahan bakar yang tepat untuk berfungsi dengan optimal. Nutrisi adalah kunci utama yang menjaga kesehatan fisik, mental, dan emosional kita. Namun, seringkali kita tidak menyadari bahwa tubuh kita sedang mengirimkan sinyal bahwa ada sesuatu yang kurang. Dari kulit kering hingga mood…
harmonikita.com – Gula sering dianggap sebagai teman manis yang menemani hari-hari kita. Namun, tahukah Anda bahwa di balik rasa lezatnya, gula bisa menjadi musuh diam-diam yang merusak tubuh? Meskipun konsumsi gula dalam jumlah kecil tidak berbahaya, kebiasaan mengonsumsi gula berlebihan dapat menimbulkan dampak mengerikan yang jarang disadari. Artikel ini akan membahas 10 dampak mengerikan gula…