harmonikita.com – Pernahkah kamu merasa tertarik pada seseorang yang entah mengapa terasa familiar, meskipun baru saja bertemu? Atau mungkin kamu justru menjauhi tipe orang tertentu tanpa alasan yang jelas? Percayalah, luka masa lalu seringkali menjadi kompas tersembunyi yang tanpa sadar mengarahkan kita dalam memilih dan membangun hubungan asmara yang baru. Pengalaman pahit di masa lalu,…
harmonikita.com – Begadang sudah jadi semacam “budaya” bagi sebagian besar dari kita, terutama di kalangan anak muda atau mereka yang punya jadwal padat. Rasanya kok ya susah banget memejamkan mata di jam seharusnya, dan berakhir terjaga sampai larut, bahkan sampai dini hari. Kalau kamu sering mengalami ini, lalu merasa bersalah atau menganggap dirimu pribadi yang…
harmonikita.com – Siapa sangka, kebiasaan makan yang kita anggap sepele di usia 40-an ternyata bisa menjadi bom waktu bagi kesehatan otak kita di masa senja nanti, bahkan meningkatkan risiko pikun atau demensia. Mungkin saat ini kita masih merasa bugar dan tak terlalu memikirkan dampak jangka panjang dari apa yang kita konsumsi sehari-hari. Namun, berbagai penelitian…
harmonikita.com – Di zaman serba digital ini, tidur seringkali menjadi ‘korban’ dari kebiasaan kita menggunakan gadget. Dari notifikasi yang berdering hingga keinginan untuk terus scrolling media sosial, perangkat elektronik ini tanpa sadar telah mencuri waktu istirahat yang seharusnya kita gunakan untuk memulihkan energi. Padahal, di tengah hiruk pikuk kehidupan modern, kualitas tidur yang baik adalah…
harmonikita.com – Masa kecil terhadap gaya hidup adalah fondasi yang membentuk bangunan karakter dan kebiasaan kita di masa dewasa. Pengalaman di usia dini, baik suka maupun duka, ternyata memiliki dampak yang luar biasa dalam menentukan arah gaya hidup seseorang hingga sulit diubah di kemudian hari. Mari kita telaah lebih dalam bagaimana masa kecil memengaruhi setiap…
harmonikita.com – Pola asuh anak merupakan fondasi penting dalam membentuk karakter dan masa depan seorang anak. Tidak ada formula ajaib yang berlaku universal, namun memahami berbagai pendekatan dan dampaknya dapat membantu orang tua menemukan cara terbaik untuk membimbing buah hati mereka. Artikel ini akan membahas berbagai jenis pola asuh, tren terkini, dan bagaimana menciptakan lingkungan…
harmonikita.com – ADHD, atau Attention Deficit Hyperactivity Disorder, merupakan kondisi neurodevelopmental yang memengaruhi kemampuan seseorang untuk fokus, mengendalikan impuls, dan mengatur tingkat aktivitas. Pertanyaan yang sering muncul adalah, apakah gaya parenting atau pola asuh orang tua dapat menjadi penyebab ADHD pada anak? Mari kita telaah lebih lanjut. Memahami ADHD Lebih Dalam Sebelum membahas pengaruh parenting,…