Mengatasi Masalah Kualitas Tidur Lansia: 7 Penyebab dan Solusi Ampuh
harmonikita.com – Kualitas tidur lansia seringkali menjadi perhatian, dan memang benar bahwa usia memainkan peran penting. Namun, fokus hanya pada usia sebagai penyebab utama kualitas tidur yang buruk pada lansia adalah sebuah kekeliruan. Faktanya, ada beragam faktor lain yang turut berkontribusi, bahkan terkadang menjadi penyebab utama masalah tidur di usia senja. Artikel ini akan mengupas…