Bukan Salahmu, Ini Cara Melepaskan Rasa Bersalah dari Pasangan Narsistik
|

Bukan Salahmu, Ini Cara Melepaskan Rasa Bersalah dari Pasangan Narsistik

ByEka Ari

harmonikita.com – Pernahkah Anda merasa selalu menjadi pihak yang bersalah dalam hubungan? Jika bersama pasangan, sekecil apapun masalahnya, ujung-ujungnya Anda yang meminta maaf? Atau mungkin Anda seringkali mempertanyakan diri sendiri, merasa tidak becus, dan dihantui perasaan bersalah yang tak berkesudahan? Bisa jadi, Anda sedang berada dalam jalinan asmara dengan seseorang yang memiliki kecenderungan narsistik. Memahami…

Takut Istirahat? Inilah Bentuk Produktivitas yang Menyakitkan

Takut Istirahat? Inilah Bentuk Produktivitas yang Menyakitkan

ByAmelia Kartika

harmonikita.com – Di tengah hiruk pikuk dunia modern yang serba cepat, sering kali kita mendengar pujian bagi mereka yang tak kenal lelah. Bekerja keras, lembur, dan selalu “on” seolah menjadi tolok ukur kesuksesan dan dedikasi. Namun, tahukah Anda bahwa memaksakan diri tanpa istirahat yang cukup justru adalah bentuk produktivitas yang menyakitkan, bukan hanya bagi fisik,…

Sering Merasa Bersalah Tanpa Alasan Jelas? Ternyata Karena 7 Pola Asuh Ini

Sering Merasa Bersalah Tanpa Alasan Jelas? Ternyata Karena 7 Pola Asuh Ini

ByAmelia Kartika

harmonikita.com – Pernahkah kamu merasa bersalah tanpa alasan yang jelas, seolah ada beban tak kasat mata yang selalu menempel di pundakmu? Perasaan ini bisa muncul saat kamu menolak permintaan orang lain, beristirahat sejenak di tengah tumpukan pekerjaan, atau bahkan ketika kamu sekadar menikmati waktu sendirian. Rasanya seperti ada suara kritis di kepala yang bilang kamu…