harmonikita.com – Perpisahan, bahkan ketika rasa cinta telah lama pudar, seringkali meninggalkan jejak yang membekas di relung jiwa. Mengapa kenangan tentang seseorang yang pernah mengisi hari-hari kita, meskipun tanpa fondasi cinta romantis yang mendalam, mampu mengguncang emosi dan pikiran? Fenomena ini dapat dijelaskan melalui lensa psikologis yang menyoroti kompleksitas ikatan manusia dan peran penting memori…
harmonikita.com – Pernahkah Anda merasa yakin dengan sesuatu, tetapi kemudian keraguan muncul dan membuat Anda mempertanyakan ingatan atau persepsi diri sendiri? Mungkin Anda sering menyalahkan diri sendiri atas hal-hal di luar kendali atau meremehkan pencapaian yang telah diraih. Jika jawabannya ya, berhati-hatilah, karena bisa jadi Anda sedang menjadi korban gaslighting diri sendiri. Fenomena psikologis ini,…
harmonikita.com – Di era media sosial yang serba cepat ini, kita seringkali tanpa sadar terperangkap dalam pusaran pembanding sosial. Melihat pencapaian, gaya hidup, atau bahkan kebahagiaan yang tampak sempurna di layar gawai, tak jarang membuat kita merasa tertinggal atau tidak cukup baik. Padahal, membangun kepercayaan diri yang sejati justru berakar pada penerimaan diri dan fokus…