harmonikita.com – Siapa di antara kita yang nggak pernah merasa salah tingkah atau cemas saat berinteraksi dengan orang lain? Rasanya jantung berdebar lebih kencang, telapak tangan berkeringat, dan pikiran jadi penuh dengan berbagai skenario negatif. Sayangnya, beberapa kebiasaan yang muncul akibat kecemasan sosial ini justru sering disalahartikan sebagai narsisme atau sikap yang terlalu percaya diri….
harmonikita.com – Siapa sangka, di balik citra maskulin yang kuat, pria ternyata menyimpan ketakutan yang lebih besar terhadap kesepian dibandingkan wanita. Mungkin terdengar mengejutkan, namun berbagai penelitian dan observasi menunjukkan bahwa kesepian dapat memberikan dampak yang lebih mendalam bagi kesehatan mental dan emosional kaum adam. Mari kita telaah lebih lanjut mengapa fenomena ini bisa terjadi….
harmonikita.com – Autisme, sebuah kata yang mungkin seringkali diselimuti oleh berbagai stigma dan kesalahpahaman. Namun, tahukah Anda bahwa di balik label diagnosis ini, tersembunyi sebuah spektrum keunikan yang luar biasa? Artikel ini hadir untuk mengajak Anda menyelami dunia autisme dari sudut pandang yang berbeda, bukan sebagai sebuah kekurangan, melainkan sebagai sebuah variasi neurologis yang memperkaya…
harmonikita.com – Mitos kesehatan mental masih banyak beredar di masyarakat Indonesia, sayangnya, sering kali mitos-mitos ini justru menghambat pemahaman dan penanganan yang tepat bagi mereka yang membutuhkan. Kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik, dan pemahaman yang benar adalah langkah awal untuk menciptakan masyarakat yang lebih sehat dan suportif. Artikel ini akan membahas lima mitos…
harmonikita.com – Mitos kesehatan mental masih banyak beredar di masyarakat, sayangnya, alih-alih memberikan pemahaman yang benar, mitos-mitos ini justru seringkali memperburuk keadaan dan menghambat proses pemulihan bagi mereka yang berjuang dengan masalah kesehatan mental. Artikel ini akan membahas 10 mitos keliru tentang kesehatan mental yang perlu diluruskan agar kita semua bisa memberikan dukungan yang tepat…
harmonikita.com – Generasi Z, sering disebut sebagai Gen Z, kerap mendapatkan label sebagai generasi yang memiliki “mental tempe”. Stereotip ini muncul karena meningkatnya laporan mengenai kesehatan mental di kalangan mereka. Namun, apakah benar Gen Z lebih lemah dibandingkan generasi sebelumnya? Ataukah mereka hanya lebih sadar dan terbuka terhadap isu kesehatan mental? Artikel ini akan mengupas…