harmonikita.com – Pernahkah Anda bertanya mengapa beberapa orang tua terlihat begitu keras atau bahkan abai terhadap anak-anaknya? Mungkin, tanpa disadari, akar dari pola asuh yang kurang tepat itu bersemi dari luka batin masa kecil mereka sendiri. Masa kecil adalah fondasi kehidupan. Di sanalah cinta, perhatian, dan rasa aman seharusnya menjadi pilar utama dalam perkembangan seorang…
harmonikita.com – Pernikahan adalah sebuah komitmen suci yang diharapkan menjadi sumber kebahagiaan dan dukungan abadi. Namun, tahukah Anda bahwa dampak trauma masa kecil pada pernikahan dapat menjadi tantangan tersembunyi yang mempengaruhi dinamika hubungan suami istri? Luka emosional yang dibawa sejak usia dini seringkali membentuk pola perilaku dan respons dalam hubungan dewasa, termasuk pernikahan. Artikel ini…
harmonikita.com – Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa beberapa orang tampaknya begitu mudah melontarkan kata-kata kasar dalam percakapan sehari-hari? Apakah ini sekadar kebiasaan buruk, ataukah ada faktor psikologis yang lebih dalam yang memengaruhinya? Dalam dunia psikologi, kebiasaan berkata kasar ternyata menyimpan berbagai implikasi yang menarik untuk diungkap. Lebih dari sekadar ‘celetukan’ tanpa makna, frekuensi seseorang dalam menggunakan…
harmonikita.com – Cara menghadapi orang tua yang tidak menghargai kita memang bukan perkara mudah. Hubungan orang tua dan anak seharusnya menjadi fondasi kasih sayang dan dukungan. Namun, kenyataannya tidak semua orang memiliki pengalaman ideal tersebut. Beberapa dari kita mungkin tumbuh dengan perasaan kurang dihargai oleh orang tua sendiri. Situasi ini bisa sangat membingungkan, menyakitkan, dan…
harmonikita.com – Luka bagi wanita yang ditinggalkan suami bukanlah sekadar patah hati biasa, melainkan pengalaman traumatis yang dapat meninggalkan bekas mendalam dan tak terlupakan. Perpisahan dalam pernikahan, apalagi jika tidak diharapkan, bisa menjadi pukulan telak bagi seorang wanita. Lebih dari sekadar kehilangan pasangan hidup, ada luka emosional yang menganga dan membutuhkan waktu serta upaya besar…
harmonikita.com – Rasa tidak nyaman dengan keluarga sendiri adalah pengalaman yang bisa dialami siapa saja. Kadang, rumah yang seharusnya menjadi tempat paling aman justru terasa menekan. Konflik, perbedaan cara pandang, pola asuh yang tidak konsisten, hingga pengalaman buruk di masa lalu bisa menjadi pemicunya. Jika Anda merasa demikian, jangan khawatir—ada cara untuk mengatasi perasaan ini…
harmonikita.com – Pernah merasa seperti hidupmu berjalan di tempat? Bisa jadi tanpa sadar kamu masih terjebak di masa lalu. Entah karena kenangan yang sulit dilupakan, penyesalan, atau kebiasaan lama yang terus menghantui, semua itu bisa menjadi penghambat untuk berkembang dan menikmati hidup saat ini. Banyak orang berpikir bahwa mereka sudah move on, tetapi kenyataannya tidak…
Move on dari masa lalu seringkali terasa seperti mendaki gunung Everest dengan sandal jepit; berat, melelahkan, dan terkadang terasa mustahil. Masa lalu, dengan segala kenangan pahit dan manisnya, kadang membayangi seperti hantu yang enggan pergi. Putus cinta yang menyakitkan, kegagalan yang membekas, atau penyesalan yang terus menghantui, semuanya bisa menjadi beban yang menghambat langkah kita…
harmonikita.com – Inner child dan parenting adalah dua hal yang ternyata saling berkaitan erat. Mungkin terdengar asing, bagaimana bisa “anak kecil” dalam diri kita memengaruhi cara kita mengasuh anak? Inner child, atau anak batin, adalah bagian diri kita yang menyimpan segala pengalaman, emosi, dan luka masa kecil. Jika tidak disadari dan disembuhkan, luka inner child…
harmonikita.com – Pernahkah Anda merasa teringat dengan kalimat-kalimat yang diucapkan orang tua Anda semasa kecil? Meskipun terlihat biasa, beberapa ucapan tersebut ternyata bisa meninggalkan luka emosional yang bertahan hingga dewasa. Tanpa disadari, kata-kata yang diucapkan dengan maksud mendidik atau melindungi justru bisa memengaruhi pola pikir, kepercayaan diri, dan hubungan sosial seseorang di masa depan. Artikel…
Kecemasan hubungan adalah bagian tak terhindarkan dari dinamika cinta dan komitmen. Seringkali, kita mengaitkannya dengan cemburu, namun sebenarnya ada pemicu kecemasan tersembunyi yang sering diabaikan. Mari kita bedah satu per satu, agar hubunganmu tetap sehat dan bahagia. Bukan Sekadar Cemburu: Akar Kecemasan Hubungan yang Perlu Kamu Tahu Cemburu memang biang kerok klasik, tapi bukan satu-satunya….
harmonikita.com – Pernahkah kamu merasa nyaman dan aman dalam sebuah hubungan, di mana kamu tahu bahwa pasanganmu akan selalu ada untukmu, apa pun yang terjadi? Atau mungkin kamu merasa sulit untuk percaya pada orang lain, takut disakiti atau ditinggalkan? Kedua kondisi ini mungkin berkaitan dengan gaya attachment atau pelekatan yang kamu miliki. Attachment adalah pola…
harmonikita.com – Pelukan adalah sebuah bentuk komunikasi yang sederhana namun penuh makna. Bagi sebagian orang, pelukan dapat menjadi penawar yang menghilangkan lelah atau kesedihan. Namun, banyak yang belum tahu bahwa pelukan juga memiliki peran besar dalam pemulihan trauma. Dalam artikel ini, kita akan membahas lebih dalam tentang bagaimana pelukan dapat membantu proses penyembuhan trauma dan…
harmonikita.com – Bahasa, lebih dari sekadar alat komunikasi, memegang peranan krusial dalam proses pemulihan trauma dan pembangunan kebahagiaan. Seringkali, luka batin yang tak terlihat justru paling sulit disembuhkan. Di sinilah kekuatan kata-kata, baik yang diucapkan maupun ditulis, hadir sebagai jembatan menuju trauma healing dan pemulihan diri. Artikel ini akan membahas bagaimana bahasa, dalam berbagai bentuknya,…
Trauma masa kecil yang disebabkan oleh hubungan dengan orang tua merupakan luka emosional yang seringkali tak terlihat, namun dampaknya bisa membekas hingga dewasa. Luka ini bukan sekadar kenangan buruk, tetapi juga membentuk cara kita berpikir, merasa, dan berinteraksi dengan dunia. Memahami akar permasalahan ini adalah langkah awal penting untuk penyembuhan dan pertumbuhan pribadi. Mengapa Hubungan…
harmonikita.com – Pola asuh narsistik, sebuah pola pengasuhan yang berpusat pada kebutuhan dan ego orang tua, sayangnya dapat meninggalkan luka mendalam bagi anak. Tanpa disadari, perilaku yang awalnya mungkin dianggap sebagai bentuk kasih sayang atau didikan keras, justru berpotensi merusak kesehatan mental anak dalam jangka panjang. Artikel ini akan mengupas tuntas tentang pola asuh narsistik,…