harmonikita.com – Siapa sangka, kebiasaan makan yang kita anggap sepele di usia 40-an ternyata bisa menjadi bom waktu bagi kesehatan otak kita di masa senja nanti, bahkan meningkatkan risiko pikun atau demensia. Mungkin saat ini kita masih merasa bugar dan tak terlalu memikirkan dampak jangka panjang dari apa yang kita konsumsi sehari-hari. Namun, berbagai penelitian…
harmonikita.com – Perilaku buruk anak adalah fase yang umum dialami dalam tumbuh kembang mereka. Sebagai orang tua, kita seringkali dihadapkan pada tantangan bagaimana merespons dan mengatasi kenakalan anak dengan tepat. Mengabaikan perilaku buruk anak yang ringan terkadang menjadi strategi pengasuhan efektif, mengajarkan anak bahwa tidak semua tindakan mencari perhatian akan berhasil. Namun, penting untuk diingat,…
harmonikita.com – Masa muda seringkali identik dengan kebebasan, eksplorasi, dan mungkin juga sedikit ‘nakal’. Wajar saja, di usia ini kita sedang mencari jati diri, mencoba hal baru, dan menikmati hidup. Namun, tahukah kamu kalau beberapa kebiasaan buruk yang kamu lakukan sekarang bisa jadi ‘bom waktu’ yang merenggut kebahagiaanmu di hari tua? Yup, hidup sehat dan…